Manger une pomme par jour! Oui, mais quand?

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« An apple a day keeps the doctor away »

On entend tous les jours que manger des fruits et légumes est très important pour rester en bonne santé, mais ce qu’on ne nous dit pas c’est que tous ces aliments ne peuvent pas se manger n’importe quand et avec n’importe quoi.
Dans cet article je vais vous expliquer pourquoi manger une pomme après le repas est très néfaste. Il ne faut pas pour autant arrêter de manger des pommes ou d’autres fruits, il faut juste les manger au bon moment.
Pour digérer un aliment notre corps produit des enzymes spécifiques à chaque aliment.
Si je mange deux aliments différents en même temps, deux enzymes différentes seront produites. Mais la deuxième enzyme devra attendre que la première ait terminé d’agir pour commencer son processus.
Et l’aliment en attente d’être digéré aura le temps de fermenter et de se décomposer dans votre corps.
En mangeant notre fruit après le repas, notre corps sera toujours dans la digestion de notre dîner et le temps que cette digestion soit achevée le fruit n’apportera à notre corps que des toxines et des déchets car notre organisme aura attendu trop de temps pour le digérer.
Au lieu de faire le plein de vitamines, notre organisme ne récupérera que de mauvaises choses.
Cette activité alimentaire peut même, à terme, devenir dangereuse pour vous car votre corps produira du poison qui détruira votre organisme. Il ne faut pas pour autant s’effrayer et arrêter de manger des fruits qui sont un bon apport en vitamines pour notre corps, il faut juste les manger au bon moment et avec les bonnes combinaisons.
Les fruits se combinent bien avec très peu d’aliments comme les noix et autres oléagineux, il vaut donc mieux les manger seuls et entre les repas.

Petit conseil pour une vie plus saine !

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